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不吃药我们该如何瘦身

作者:减肥专家黄美丽 时间:2017-01-04 12:19
减肥技术

  想健康减肥,医生都会建议采用饮食和运动方法去减肥,但是饮食和减肥方法相对来说都十分的缓慢,都是长期的减肥方法。但又难以抉择减肥药,那不吃药,我们该如何瘦身呢?

  我们一起来看看不吃药,还有哪些减肥瘦身方法吧。

  注射溶脂减肥

  注射溶脂减肥也是全新的非手术减肥方式。无须开刀、无麻醉、无痛苦,即做即走,溶脂针是一种不用开刀的溶脂减肥方法不影响正常的工作和生活,让每位爱美女人都能拥有窈窕曲线、魔鬼般的身材。是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法,尤其适合于小面积局部减肥,比如双下巴、面部、肢端等部位,还可以弥补面部的小缺陷,令脸蛋看上去更小,更上镜。事实上,从眼皮到肚皮都可以打。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速,将脂肪降解吸收,同时更可收紧、上提皮肤 。

  注射溶脂减肥手术就是将含有能够瘦身成分的液体以针的形式,直接注射入人体的皮下脂肪层,将皮下脂肪溶解。当药物通过皮下组织时,刺激局部脂肪细胞内的脂肪酶数量增加,继而刺激蛋白质的活化,使细胞内的脱氧核甘三磷酸转化成脱氧核甘酸,促使脂肪的活化而增加切断脂肪酸,使其分解成细小状态,随着身体的新陈代谢由淋巴系统排出体外。

  胃旁路手术

  胃旁路手术指一系列类似的、用于治疗肥胖症的外科手术,其共同特征为:手术首先将胃部分为上下两个部分,较小的上部,和较大的下部,然后截断小肠,重新排列小肠的位置,改变食物经过消化道的途径,减缓胃排空速度,缩短小肠,降低吸收。目前外科医生已经研发了几种不同的排列方案,形成了胃旁路手术的几个分支。根据美国国家健康中心2008年的数据,2000年后胃旁路手术已经取代缩胃手术,成为美国最流行的减肥手术,每年开展约10万例。目前,胃旁路手术正在逐渐被胃束带手术取代。

  胃水球

  一种非常有效的医学减肥治疗术:它的减肥原理是将一个硅制水球利用胃镜置入胃中,再将生理盐水注入到水球内,填满胃部,诱发饱足感来帮助控制食欲。胃水球最早于1990年代在欧洲开始使用,2000年后进入亚洲,日本、香港、台湾都有相关的医疗机构在进行改进推广。胃水球针对亚洲人的减肥疗效明显高于欧洲人,欧洲人人的肥胖多源于脂肪、高糖食物摄入过量,而更多亚洲人肥胖的原因与家族遗传性的血糖控制问题有关,例如糖尿病或低血糖。胃水球在提供胃部饱胀感的同时调节了肠抗胰岛素的分泌,除了减肥的疗效以外,对亚洲糖尿病患者的病情有明显缓解。其具体机理仍在研究中。此外,胃水球对于贪食、暴食症患者有一定的疗效,其具体疗效仍在实验中。根据日内瓦大学附属医院对于4877例胃水球疗法的研究,平均3个月减肥18.7+-2公斤,II型糖尿病有效果比率高达95%。

  目前治疗肥胖症的医学手段主要为:胃袖部切除术(手术风险大、并发症复杂而严重,已经淘汰);腹腔镜下胃旁路手术(手术风险较大,并发症较严重,仅适合BMI45以上的极度肥胖病患或者BMI35以上同时患有肥胖引起的其它疾病的病号,例如,糖尿病、心脏病等。);腹腔镜下胃束带手术(目前较流行,推荐适合BMI35-45病患);胃水球手术(手术相对无风险,副作用小,具有可恢复性,并适用于青少年)。

  减肥手术是较快有减肥效果的减肥方法,但很多人都觉得其反弹很大,其实不然,若按你自己的体质来选择合适自己的减肥手术,一般情况下都不会有反弹的。