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夏季有效的减肥食谱 6招巧吃苦瓜降火减肥超简单
1、黄瓜鸡蛋代替三餐 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有 ....详细
21天减肥法:这7大饮食原则你能做得到吗?
前3天的饮食守则 每天早上喝一杯普通温热开水后再补充500ml的温度大约在25度的淡盐水(加盐量不要超过2g),小口小口喝下,就像是吃早餐一样,一是为了补充水份,二是为了促进肠 ....详细
阻碍我们减肥的四大误区
生活中很多人由于不满意自己的身材,因此就会寻找各种减肥方法,但是这些减肥方法真的有效吗?其实大家是很容易走入减肥误区的,以下这些减肥误区,千万不要再犯了。 不吃早餐 ....详细
吃什么减肥最快最有效 7种食物让你吃成瘦子
No.1提升代谢海带芽 海藻低卡、高营养,最重要的是能提升代谢,不约而同被瘦身专家大推荐,其中又以最好保存、做法简单的海带芽名列榜首! ★推荐吃法: 1、芝麻拌海带芽 怎么样 ....详细
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