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谈谈三日苹果减肥法科学吗
现象:苹果餐能减肥吗? 在减肥期间每天只吃苹果,按早、中、晚的正常吃饭时间食用,或者肚子饿就吃,吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴,可以饮用白开水及一些 ....详细
减肥知多少 运动前后饮食6大注意事项
运动减肥虽然可以达到瘦身效果,但是如果在此过程中你不注意饮食的话,就很容易出问题。所以在运动减肥时需要注意以下6个饮食事项。 一.运动前低升糖指数轻食 许多人喜欢空腹运 ....详细
4款自制减肥茶 消脂排毒让你轻松减重
市面上的减肥茶各式各样,很多都具有负作用,但是自制减肥茶就不一样了,不但能够轻松甩肉,还会让你的肠胃更健康,超强去脂,让你SO的一下就瘦了。 柠檬马鞭草 准备材料:柠檬 ....详细
你不知道原来葡萄干也能减肥
1.葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。 2.葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对 ....详细
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