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避开快速减肥的五大误区
现在很多的女孩都把减肥挂在嘴边,即使不是很胖,人们也习惯说变胖该减肥了。以致于为了别人的眼光,很多女孩变态似的减肥,得了厌食症,影响到身体健康。甚至跟随娱乐圈的明 ....详细
水果减肥的误区你了解吗
误区一:把水果当干粮 水果多偏凉性。如果吃多了,容易造成腹泻。除此以外,水果没有淀粉、蛋白质这些能量来源,吃过多水果,大脑会持续发出没有饱的错误信息,还会使血糖的浓 ....详细
嗜糖容易肥胖 教你如何一次性戒糖
甜食这东西总是让女人又爱又恨,你肯定渴望饭后在最爱的巧克力糖果棒上咬一大口,但是又对它可能带来的赘肉恨之入骨吧? 不要着急全部停食 有些人采用快刀斩乱麻的方法,但也 ....详细
小心“无糖”的饮料让你爆肥
一些无糖饮料的最大卖点在于无糖,消费者购买的时候会认定包装上的低糖或无糖字样,并且无节制的饮用。 尽管这些无糖饮料包装上标明无糖,但是主要成分依然脱离不开糖分,这些 ....详细
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