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吃水果为主食减肥有效吗?
人体新陈代谢正常运转需要蛋白质、糖分、脂肪三类营养成分,还需要维生素、矿物质等。市场中销售的水果都含有多种维生素和糖分,但缺少人体需要的蛋白质以及某些微量元素;日常 ....详细
罕见的减肥秘籍,喝香蕉醋,瘦成闪电
小编今天就为大家介绍香蕉醋的减肥方法,相信你一定会惊讶它的减肥效果的,下面我们一起来看看吧。 做法: 原料:香蕉1-2根、红糖(颜色越深越好)、水果醋(或米醋) 1、把香蕉切成 ....详细
喝茶减肥是扯淡?是事实?
我国古代的一些文献中确实有相关记载,例如《本草拾遗》中明确说明茶有久食令人瘦,去人脂的功效。也就是说经常饮茶可以去腻减肥,使人变瘦的意思。 而且也有有关专家表明,茶 ....详细
你不能错过的减肥蔬菜保证你立刻瘦下来
怎样才能健康减肥 减肥蔬菜一:芹菜 芹菜是高纤维蔬菜,并且还含有丰富的维生素B2、钾等营养成分,夏季人们容易上火,从而易出现便秘问题,这时多吃点芹菜可以帮助人们改善便秘 ....详细
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