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坐月子期间可以瘦身吗?
坐月子是一个月。NO! 新妈妈自宝宝出生,胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态,大约需要6周左右,这42天称为产褥期,也就是我们通常所说的坐月子。 恶露干净了,子宫就恢复 ....详细
这5个原因会让你变的越来越胖
一.用餐时间掌握不得当 你是不是也因为工作,或者是其他某些原因,两餐之间间隔很长?根据营养学知识,人体稳定的葡萄糖摄入,能够帮助我们维持每天所需的能量,同时也有助于我 ....详细
白领减肥计划 8种零食解馋减肥二合一
第一种海苔 海苔(紫菜)中含有多种维生素和矿物质,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和 ....详细
夏季吃什么减肥最有效 9种去脂食物秀出完美身材
夏日减肥9种食物最去脂 ☆牛蒡 减肥功效:牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存。 怎么样可以快速减肥 ☆新西兰番杏 减肥功效:番 ....详细
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