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五种错误的早餐越吃越胖
传统的MM大多会选择中式早点,买个烧饼油就上班去了。其实,烧饼、油条是高温油炸食品,经过高温油炸之后,吸收了相当多的油,油脂含量严重超标,而且营养素被破坏,还会产生 ....详细
四款美味减肥食谱 消除水肿轻松瘦身
1、小炒海带丝 原料:海带、胡萝卜、洋葱、火腿、葱姜蒜、油、盐、生抽、香醋。 做法: 1、海带丝切段;胡萝卜洗净切丝;洋葱去外皮洗净,切丝;火腿切丝 怎么样可以快速减肥 。 2、 ....详细
喝粥能减肥吗?营养师推荐两款减肥粥
一、鲜果燕麦减肥粥 材料:燕麦60克、苹果1个、香蕉1小根、猕猴桃1个、樱桃若干颗、葡萄干适量、鲜奶200ML、水300ML 做法: 1、取一小锅入水后烧沸,将燕麦入锅中煮成粥,水开后煮 ....详细
排毒减肥果蔬汁 既排毒素美颜又甩脂的绝佳秘方
3款夏季减肥水果汁 饱腹排毒又刮脂 果蔬汁可以说是既排毒素美颜又甩脂的绝佳秘方,缘由有⑷个: ⑴,优胜的脂肪代谢能力 肥胖者身体的代谢能力大多较差,而果蔬汁中的维他命与矿物 ....详细
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