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排毒减肥果蔬汁 既排毒素美颜又甩脂的绝佳秘方
3款夏季减肥水果汁 饱腹排毒又刮脂 果蔬汁可以说是既排毒素美颜又甩脂的绝佳秘方,缘由有⑷个: ⑴,优胜的脂肪代谢能力 肥胖者身体的代谢能力大多较差,而果蔬汁中的维他命与矿物 ....详细
你胖到伤身的程度了吗?
目前,国际上普遍使用身体质量指数(BMI)来衡量肥胖(身体质量指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方)。但近日,欧洲肥胖症大会上宣布的一项新研究指出:预测糖尿病、高血压和心脏 ....详细
想瘦身,早餐牢记三大误区
误区一:喝果汁 你可能觉得早餐从喝一杯果汁开始,一定是很健康并且是有益于减肥的事。但果汁也是有讲究的,首先,商店里卖的果汁千万不能喝,它们富含大量的糖分,喝了你的减 ....详细
常吃四款粗粮,轻轻松松促进脂肪分解
1、红薯 红薯是大家十分熟悉的食物,尤其在冬季特别受欢迎,它纤维质松软,最容易被人体消化,通便排毒的功效极强,又具有饱腹感,所以常被人们当作减肥食物来食用,也有人直 ....详细
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